Actief in het leven blijven staan

Hoe houd jij je lijf en brein in beweging? En als de gezondheid vroeg of laat toch minder wordt, hoe regelen we de zorg dan met elkaar? Op goud.almere.nl vind je inspiratie over gezond ouder worden in Almere. En over de zorg, als die nodig is.
Het Odensehuis in Buurtcentrum Corrosia in Almere Haven is meer dan een ontmoetingsplek voor mensen met (het vermoeden van) beginnende dementie of geheugenklachten. Je kunt er elke woensdag tussen 10.00 en 14.00 uur terecht. Een diagnose is niet nodig. Ook mantelzorgers, familie, vrienden en buren zijn er welkom. Het Odensehuis is een samenwerkingsverband van De Schoor, Welzijn in Almere, de VMCA en de gemeente Almere.

Taboe

Claudia Severs (38) is kwartiermaker voor het Odensehuis vanuit De Schoor. “Door jong en oud te verbinden, willen we dementie uit de taboesfeer halen. We zagen dat er behoefte was aan een plek tussen zorg en welzijn in. Het Odensehuis is een fijne plek, waar ook gelachen kan worden, een huiselijke plek. Niet de ziekte staat centraal; het gaat om het leven met dementie. Veel mensen met dementie voelen zich onbegrepen en zijn op zoek naar andere vormen van contact. Het Odensehuis biedt praktische ondersteuning en kan antwoord geven op vragen die er leven. We zijn in april gestart met een inloop, om mensen kennis te laten maken en met ons mee te doen. Er is nog geen vast programma, want dat maken we samen.”

Werk aan de winkel

“1 op de 5 mensen krijgt dementie. Bij vrouwen is dat zelfs 1 op de 3. Dat is deels omdat we steeds ouder worden. We kunnen dementie nog niet genezen, maar je hebt circa 30 tot 40% minder kans op dementie bij een gezonde levensstijl. Daar moet je al vroeg mee beginnen: sommige vormen van dementie beginnen al 20 jaar voordat ze helemaal tot uiting komen. Het goede nieuws is dat dezelfde gezonde leefstijl ook hart- en vaatziekten en diabetes voorkomt. Dementie treft niet alleen senioren; er zijn ook jonge mensen met dementie. Bij hen heeft de ziekte veel impact op het gezin, werk, financiën, enzovoort. Zo lang mogelijk thuis wonen is een mooi en belangrijk streven. We zien ook dat het kan leiden tot schrijnende situaties. Daar is werk aan de winkel. Wonen en de omgeving erop inrichten is daarbij belangrijk.”

Balans

“Ik denk wel na over hoe ik later wil wonen en wie er dan voor mij zorgt. Misschien woon ik dan in een collectieve woonvorm. Actief in het leven blijven staan, van betekenis zijn voor anderen, dat houdt je langer gezond. Ik loop hard, doe aan yoga, skeeleren en skiën. Het ontspant me en ik voel me er goed bij. Zo kan ik ook lekker blijven eten; het houdt me in balans.”

Zingeving

“Ik hoop dat die knop in onze samenleving omgaat: dat je ertoe blijft doen als je ouder wordt. Dat we nog meer naar elkaar omkijken in de buurt. En dat we daar zingeving uit halen. Je zag het in coronatijd, dat we omkeken naar elkaar. Iedereen stond op om mooie dingen te doen voor senioren. Hoe houden we die energie vast? De wil is er.”

Meer informatie kun je vinden op odensehuisalmere.nl