Goed oud worden in Almere

Wie dacht dat salsa dansen alleen voor jongeren is heeft het mis. Iedereen kan leren salsa dansen, ook op latere leeftijd is dit geen enkel probleem. Salsa dansen is namelijk een goede en leuke manier om te bewegen. En het is nog gezond ook. Niet alleen voor het lichaam, maar ook voor de geest.

Door de combinatie van muziek en bewegen neemt het stresshormoon cortisol af. Bovendien komt tijdens het salsa dansen het geluk stofje endorfine vrij en dat geeft een fijn gevoel. De conditie wordt op peil gehouden en het tempo is rustig zodat iedereen mee kan doen.

Voor senioren salsa heeft u geen specifieke dansachtergrond nodig, wij zeggen altijd:
"als u kunt lopen, dan kunt u ook dansen!"

Voor wie?
Almeerse senioren.