Via onderstaande knoppen vind je gemakkelijk waar je hulp en aanbod kan vinden in Almere.
Kom ook in beweging en werk aan je gezondheid. Sportief wandelen zorgt voor een goede basisconditie en gezondheid. Binnenkort start weer de FitStap cursus van de Koninklijke Wandelbond Nederland.
De Stichting Zomerschool voor Senioren verzorgt in de maanden juli en augustus, voor Almeerse 50-plussers activiteiten.
De Schoor biedt in het buurtcentrum een afwisselend en breed programma van cursussen en activiteiten voor senioren.
De Schoor biedt in het buurtcentrum een afwisselend en breed programma van cursussen en activiteiten voor volwassenen.
Combinatie van gymnastiek, aerobics en fitness in (meestal heup- tot borstdiep water ter verbetering van de conditie en versterking van de spieren.
Zwemmen voor inspanning of ontspanning. Banenzwemmen is een van de meest complete lichaamstrainingen.
Beweegaanbod voor senioren.
Bij Fitness Vitaal Almere kunt u medisch fitnessen in een ontspannen sfeer
Wekelijks wordt op dinsdagavond bowls gespeeld. Kom gerust een keertje langs en probeer een balletje te rollen. Er is altijd begeleiding aanwezig.
Verbeter u conditie en blijf fit. Conditietraining voor (ex-)hartpatiënten.
Uw conditie verbeteren door middel van online fitness lessen.
Fitnessprogramma voor 50-plussers gericht op het versterken van vitaliteit.
Medicatiebewaking is een van bewezen interventies die het valrisico verlagen.
In Almere zijn veel groepen actief met Meer Bewegen Voor Ouderen (MBvO).
Met OldStars ontwikkelt het Nationaal Ouderenfonds de ouderenvriendelijke sportomgeving.
Bij walking rugby bestaat de training uit een warming up en verschillende beweegvormen aangepast op 55-plussers. Naast bewegen staat bij walking rugby ook het ontmoeten en sociaal contact centraal.
Wandelen en ontmoeting.
Gemeente Almere biedt sport en beweegprogramma's voor ouderen in Almere.
Tai Chi is een zachte meditatieve bewegingskunst die je gezondheid bevordert.
Een beginnerscursus bestaande uit 10 lessen waarin kennis kan worden gemaakt met Tai Chi en Chi Kung. Een zachte vechtkunst en meditatie ter bevordering van je gezondheid.
Tai Chi is een zachte meditatieve bewegingskunst die je gezondheid bevordert. Een beginnerscursus bestaat uit 10 lessen waarin je kennis kunt maken met Tai Chi Chuan en Chi Kung.
De ergotherapeut doet onderzoek naar de oorzaak van vallen en hoe het valrisico kan worden verminderd.
Wilt u meer bewegen? Wandel dan mee met onze gezellige wandelgroep.
Wandelgroep vanuit Inloophuis de Ruimte.
Kom ook in beweging met de wandeltraining van Evert van Aldefit.nl Ik zorg dat jij makkelijker kunt wandelen en meer geniet van de omgeving.
