Via onderstaande knoppen vind je gemakkelijk waar je hulp en aanbod kan vinden in Almere.
Ook in het voorjaar van 2024 wordt er in Almere de FitStap Wandeltraining van de Koninklijke Wandelbond Nederland gegeven.
De Schoor biedt in het buurtcentrum een afwisselend en breed programma van cursussen en activiteiten voor senioren.
De Schoor biedt in het buurtcentrum een afwisselend en breed programma van cursussen en activiteiten voor volwassenen.
Combinatie van gymnastiek, aerobics en fitness in (meestal heup- tot borstdiep water ter verbetering van de conditie en versterking van de spieren.
Zwemmen voor inspanning of ontspanning. Banenzwemmen is een van de meest complete lichaamstrainingen.
Beweegaanbod voor senioren.
Bij Fitness Vitaal Almere kunt u medisch fitnessen in een ontspannen sfeer
Wekelijks wordt op dinsdagavond bowls gespeeld. Kom gerust een keertje langs en probeer een balletje te rollen. Er is altijd begeleiding aanwezig.
Verbeter u conditie en blijf fit. Conditietraining voor (ex-)hartpatiënten.
Uw conditie verbeteren door middel van online fitness lessen.
Medicatiebewaking is een van bewezen interventies die het valrisico verlagen.
In Almere zijn veel groepen actief met Meer Bewegen Voor Ouderen (MBvO).
Wandelen kan bijna iedereen, maar wat nu als je het moeilijk vind om in beweging te komen. Dat kan doordat je die motivatie nodig hebt of omdat je lichaam last ondervind tijdens het wandelen.
Met OldStars ontwikkelt het Nationaal Ouderenfonds de ouderenvriendelijke sportomgeving.
Bij walking rugby bestaat de training uit een warming up en verschillende beweegvormen aangepast op 55-plussers. Naast bewegen staat bij walking rugby ook het ontmoeten en sociaal contact centraal.
Bij Schaakvereniging Almere kun je wekelijks schaken van beginnend schaker tot een ratingniveau van 2000. Schaak je een keer mee?
Op Cubaanse klanken leert u de basis van de salsa.
Wandelen en ontmoeting.
Gemeente Almere biedt sport en beweegprogramma's voor ouderen in Almere.
Tai Chi is een zachte meditatieve bewegingskunst die je gezondheid bevordert.
Een beginnerscursus bestaande uit 10 lessen waarin kennis kan worden gemaakt met Tai Chi en Chi Kung. Een zachte vechtkunst en meditatie ter bevordering van je gezondheid.
Tai Chi is een zachte meditatieve bewegingskunst die je gezondheid bevordert. Een beginnerscursus bestaat uit 10 lessen waarin je kennis kunt maken met Tai Chi Chuan en Chi Kung.
De ergotherapeut doet onderzoek naar de oorzaak van vallen en hoe het valrisico kan worden verminderd.
Wilt u meer bewegen? Wandel dan mee met onze gezellige wandelgroep.
Wandelgroep vanuit Inloophuis de Ruimte.
